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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】以美巡賽為主戰場的澳洲選手Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）現狀極佳。開局七十桿，接著連兩天打出六十五桿、六十七桿後，以三回合低於標準十四桿，取得了三桿的領先優勢，有機會在星期天成功衛冕歐巡與澳巡共站的Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）。二十五歲的澳洲新生代好手史密斯星期六在澳洲黃金海岸的RACV Royal Pines（皇家樹藤渡假村）射下五鳥，交出無柏忌的六十七桿，以三天低標十四桿的兩百零二桿，獨居五十四洞領先榜。來自昆士蘭的史密斯，去年另外和瑞典選手Jonas Blixt（強納斯•比利斯特）合作拿下團體隊際賽制的Zurich Classic of New Orleans（紐奧良菁英賽），今年未尚開胡，不過靠著穩健的表現，目前世界排名三十三，本週回到家鄉挑戰衛冕大業。「去年我展現了很棒的高爾夫水準，在過去三回合，我打出了一些好球，現在，我充滿著信心，期待著明天的比賽，」史密斯說：「今天我有些開球失誤，幾個不佳的球位，我並沒有犯下太大的錯誤，我先將球打到果嶺中間然後保帕。那就是在這裡，你必須堅持『等待機會，不能冒險』的打法。」上週在ISPS Handa Melbourne World Cup of Golf（世界盃）跟史密斯搭檔的地主好手Marc Leishman（馬克•雷希曼）演出當然不讓的競爭者，三天六十八、六十八與六十九桿的平穩表現，交出低標十一桿的兩百零五桿，有機會在星期天逆轉戰局，搶走冠軍盃。世界排名二十一的澳洲名將雷希曼說：「這是我整個星期打得最好，卻成績最差的一回合。我有一些漂亮的推桿，但是卻錯過幾個洞口。我現在落後三桿，明天會是一場硬仗，聽說星期天會起風，這會給我一些機會。」澳洲選手Matthew Millar（馬修•米勒）今天打出低標五桿的六十七桿，與美國選手Harold Varner III（哈洛德•瓦納三世）同以低標七桿的兩百零九桿，並居在第三位。澳洲三雄Matt Jager（麥特•傑格）、Braden Becker（布雷登•貝克）、Ben Eccles（班•艾克斯），都以低標六桿的兩百一十桿，並居在第五位。這場歐巡、澳巡賽共同認可的賽事，領先榜盡是澳洲人的名字，成績榜直到並列第八，才出現第二位「外國人」的名字，南韓新秀Eom Jaewoong（嚴載雄）今天打出七十桿，以低標五桿的兩百一十一桿，與澳洲四霸Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）、Dimitrios Papadatos（迪米崔斯•帕帕達托斯）、Mathew Goggin（馬修•果金）與Nick Flanagan（尼克•佛蘭納根），五人並列在第八位。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】從事體育活動有助於身體健康，但體育活動該如何定義？據日前更新的《美國健康指導方針》，散步、爬樓梯，甚至是做家事都有益於健康，增加人類長壽的機會。專家克羅佛德指出，以上的活動都屬於非運動類的活動（NEAT），但仍能減重，只要將日常活動養成習慣，也能有鍛鍊或體育運動的健康效果。根據《時代雜誌》報導，過往《美國健康指導方針》所建議的每週活動量是75分鐘強力運動或150分鐘中度運動，但由於僅有23%的美國人民能做到這些，且近期研究發現，至少25%人民每天坐著的時間竟超過8小時，因此方針自2008年以來首度更改，加上一條更簡單的建議「比日常活動再活動多一點」。據研究指出，從事日常活動如跑腿或清潔浴室都與壽命延長有所關連，今年老年協會研究發現，老年人每天若增加低耗體能的活動約半小時，像是散步、園藝等，就能降低約17%的早期死亡風險。根據《今日基奇納報》報導，專家克羅佛德解釋說，原因與現在流行的非運動類減肥法（NEAT）雷同，據《美國科學》雜誌所發表，NEAT減肥法是指不用特別運動、不需要節食，僅透過日常活動消耗能量。NEAT核心概念是「比平常多做一點」，如同站著打電話、站著看一下電視及爬個樓梯等，不刻意透過體育活動而達到減肥效果。上述克羅佛德所說的NEAT活動法因過程溫和，且從事的難度並不高，雖然成效較微，但廣受不能從事激烈運動的老年人的歡迎，《美國健康指導方針》才將此列入建議活動之一。此外，滑鐵盧大學學者米道頓更說，散步等低耗能運動分泌的多巴胺（或說快樂激素）更有益於心理健康，某種程度上也能延年益壽。

（中央社記者楊啟芳2日綜合報導）大專棒球聯賽預賽第五日，大同技術學院今天在嘉義市棒球場對戰稻江學院，大同學院投、打穩定發揮，打線在5局下攻5分，奠定勝基，終場以7比4擊敗稻江學院，預賽取得4勝1敗。大同學院開局就有攻勢，趁著稻江先發莊騏豪3次四死球，率先拿下分數。3局上，稻江學院突破大同先發廖舜庭，溫宇昇安打帶動反攻，鄭峻暉擊出適時安打，幫助稻江將比數扳平至1比1。4局下，稻江莊騏豪再度面臨亂流，先是對林恩偉丟出保送，接著蔡宗修關鍵安打帶有1分打點，大同再度要回領先。稻江5局上展開反擊，靠著2次四死球和2支安打，將比數逆轉成4比2。不過，稻江領先沒有持續太久，5局下大同馮子峻選到保送後，中心棒次陳昱誠、蔡維凡、陳仲彥和林恩偉連續4支安打串連，蔡宗修再補上安打，該局一口氣打下5分，擴大領先優勢。最終在潘田峻和林莫凡聯手封鎖下，以7比4擊敗稻江學院。大同學院總教練翁豐堉表示，前兩局機會沒把握很可惜，不然比分不會那麼接近，主要是在5局下的時候，球隊有把握住攻勢，加上對方出現2次失誤，也是本場比賽贏球的關鍵。大同學院目前預賽僅輸給國立體大，取得4勝1敗優異戰績，即便處於換血階段，仍維持相當戰力。翁豐堉認為球員表現佳，目前為止都算順利，投手和打擊表現都有在80分以上的水準。（編輯：管中維）1071202

這週（11/28、11/29）水木劇再度由有線 tvN 《男朋友》橫掃3家無線水木劇，成為收視總冠軍。喜愛朴寶劍、宋慧喬的粉都想放鞭炮慶祝了。有線tvN水木劇《男朋友》果然不負高期待，首播便以8.683% 刷新 tvN 增播水木線以來最高收視記錄。第2集更破雙位數，以10.329% 成績，僅次於《機智牢房生活》最高11.195% 的結局記錄。同時，也成為無線、有線的水木劇收視總冠軍。對朴寶劍而言，打破《請回答1988》的記錄，應該更具特別意義吧？！坐等，下週是不是能持續往上飆？跑第二名的OCN 經典法醫刑偵《神的測驗5:重啟》和第一名的數字差距有點大，這週有掉有升2.178%、2.259%，算是保持在基本收視群裏了。MBN 的《心動警報》EP9維持在1.6% 的狀況。KBSW水木劇《當時間停止時》不計家戶收視率。無線水木劇的收視冠軍是SBS虛構皇制背景的《皇后的品格》，分別 5.7%~7.9%、7.6%~9.3%，也是刷新自身最高收視記錄。居中的MBC 懸疑、社會劇《赤月青日》則未能突破，以 3.8%~4.7%、3.9%~4.7%維持平穩。持續落後的KBS2《就算死也喜歡》仍保持在2.4%~3.5%、2.8%~3.3%的基本收視範圍。以上都是韓國觀眾的家戶收視數字（含收費有線），不曉得廣大的海外劇飯透過網路直播、各家OTT或其他管道追看的水木劇是不是也和韓國觀眾一樣的喜好？20181130#皇后的品格收視雖高，可狗血的情節實在污辱觀眾的智商 。（請原諒沒法使用戲張力強這種偏中性文字或給予好評）#赤月青日有點燒腦，搞不清金宣兒是不是得了思覺失調？#不可做落人口實的事，下週看被解僱的姜至奐怎麼自救？而白珍熙到底是情歸誰？這部不會是女1配男2吧？#古巴的景色太美了。男、女主的高顏值轉移了劇情關注，是說朴寶劍醉酒好可愛，狂Re。#金載沅的反派氣場強過正派角色的演繹。#尹恩惠和千正明會就這麼錯過了嗎？#所以安芝玄就這樣消失了？那金賢重？

節目《飢餓遊戲》製作單位近來邀請5566的師弟、師妹上節目，2日將播出的內容，來賓包含前183club團員黃玉榮、陸明君、山豬陳俊甫、YuMi林采薇、小優、楊恩緹、徐小可等，眾星到台中花博錄外景挑戰闖關。近年多忙於拍戲的黃玉榮，難得參加外景綜藝節目，錄影後他自認體力及挨餓力都非常OK，「我很耐餓，平常工作就吃蠻少的，所以這對我來說不難啦！」他的強項還有數學題，「因為我的99乘法表背得非常熟！」▲前183club團員黃玉榮參與《飢餓遊戲》錄製。（圖／中視提供）黃玉榮也說錄節目和拍戲各有不同：「拍戲就是有劇本，可以在開拍以前先re個幾次再正式開拍。但錄《飢餓》就是沒劇本，得靠臨場反應，所有東西都真實呈現！比如講錯話、跌倒、出槌、闖關失敗等，都是現場實況。」他也分享拍戲需專注，要投入到角色裡，必須在特定環境中完美演繹角色，綜藝節目則是反應要快。眼前力拚事業，黃玉榮努力工作賺錢，為的就是想買自己的房子，前陣子還在苦惱於求婚哏的他，保密說還不能透露，不過他希望結婚前能先有自己的家，才有歸屬感，並透露未來2年內達標，「希望2020年之前可以完成人生大事。」更多 NOWnews 今日新聞報導 圖輯／AFA華麗陣容 「亞洲天后」蔡依林壓軸演出 圖輯／徐佳瑩演唱會 望大家都能成為彩色的人

記者黃文記／南化報導 南化區西埔國小全校國小部只有三十七名學生，卻連續四年獲得台南市英語讀劇比賽特優，學英語的條件和環境不輸市區學校，令家長讚賞、肯定，很放心將孩子交給學校。 西埔國小校長蘇耿義表示，該校雖是偏鄉迷你小校，但小而美，教學環境不落人後。該校今年有四位英語教師，包括陳姵瑀、曾琬妤、蔡佳伶、許家嘉，四人不但上課教英文，在辦公室也會帶動其他老師用英語對話，全校師生環繞在英語情境之中，四人團隊指導學生參與全市英語讀劇比賽，連續四年獲得特優殊榮。 這次參賽的英語劇本《  The  Magic  Candy  Shop》，由蔡佳伶老師改編繪本故事，故事主要敘述可愛的小豬和兔子到糖果鋪購買神奇的糖果，在森林歷經各種有趣的冒險，最後就連森林裡的大野狼也想購買神奇的糖果。 參與讀劇的選手由四至六年級學生組成，從開學便充分準備，持續練習三個月，除了由英語老師們指導英語部分，布袋戲社團的王博祺老師也負責引導孩子肢體表演，過程中和學生溝通互動，聆聽孩子的想法，師生一同教學相長。 校長蘇耿義表示，西埔國小有堅強的英語師資，除了每年的英語讀劇表現亮眼外，每年五年級的英語學力測驗成績都超過台南市的整體平均，在偏鄉實屬難得。接下來，學校會讓英語更落實在其他領域的學習上，扎根孩子的英語能力。

黃明志的新專輯《亞洲通牒》將在12月推出，造型會走粗獷的路線，當中會有如同受傷的裝扮，回應主題給人最後通牒的感覺，承襲一貫創作風格多元，但選曲會更大膽，與亞洲各地區的音樂人合作。黃明志為〈一起做過的蠢事情〉新歌找來網路爆紅夯曲〈學貓叫〉原唱小潘潘一起合唱，為了MV黃明志首次反串上陣成了豔星，他換上一襲性感白色洋裝大露事業線造型，這位「明志女郎」初登場可說是桃花大噴發，引起現場男性工作人員搞笑吃他豆腐。不過毛一向多多的黃明志，可忘記了「除毛」這件事，穿好洋裝後黑黑捲捲的胸毛不斷竄出，也成為拍攝現場一大笑點，他形容「雖然我是男生，但是扮成女生卻被毛手毛腳，大家都笑我、摸我，害我差點哭出來，感受到當性感女生的辛苦。」〈一起做過的蠢事情〉說的是網路上流行的事，MV集結「哈林搖」「江南大叔」「小蘋果」「男友視角」等曾經風靡一時的網路流行。找來網路爆紅夯曲〈學貓叫〉原唱小潘潘一起來合唱這首男女合唱小清新的歌曲。黃明志說其實自己是唱這種小清新的歌曲的「始祖」，因為幫女歌手四葉草、女團AMOi AMOi配唱歌曲，自己都會先唱一遍給女歌手聽，把耍可愛的感覺唱到極致，四葉草的千萬夯曲〈好想你〉就是一個很好的例子。被問到有做什麼蠢事？黃明志說：「網路風靡哈林搖的時候有些人跳到住院，自己也有因為拍新年MV到宗教場所附近拍攝，搞到自己被抓，現在回想起來覺得是蠢事，但卻是很有意義的事。」這次MV在馬來西亞取景，因為小潘潘的居住的大陸地區已經是1度的低溫，但馬來西亞去還是高溫30度以上的夏季，小潘潘被安排穿比基尼拍攝，竟然在泳池邊中暑。更多鏡週刊報導外勞版〈漂向北方〉 黃明志唱出非法勞工的無奈和黃明志在金曲獎討論女星胸與腿 Matzka這樣回應【鏡大咖】不要給我假掰 Matzka今日推薦影音

政治中心／綜合報導此次代表民進黨競選高雄市長的陳其邁，雖然沒能順利勝選，但近日在臉書開直播與網友互動，人氣超旺，不少人都期待也表明要全力支持他的下一步規劃。稍早陳其邁又在臉書PO文，寫道自己「出任務」，跑了好幾個地方，去探視一些在休養的「邁粉」，不少網友大讚「其邁暖男又來了」。▲支持陳其邁的鐵粉阿公穿著競選背心，看見陳其邁親自到場，精神都好了起來。（圖／翻攝自陳其邁臉書）陳其邁首先分享去探視一位在茄萣的阿公，該名阿公當初在數千人的活動上，還能硬撐著身體坐著輪椅來，但現在狀況稍差，目前正執行安寧居家醫療，在家養身。陳其邁提及，前天照顧阿公的蔡醫師透過臉書告訴他，「阿公當初為了有體力到投票所投我一票，拼命的復健。還穿上選舉背心和醫生拍照留念，但選後阿公的心情不太好，令人擔憂」，於是陳其邁親自前往探視。當阿公和他的家人看到陳其邁，非常高興，還拿著後援會的背心，和陳其邁聊著少年當船長的時光及茄萣的大小事，陳其邁也因而放心不少。▲陳其邁探視支持他的鐵粉阿公後，心中踏實許多。（圖／翻攝自陳其邁臉書）陳其邁接著再分享去探望另一位林大姊的故事。林大姐在岡山的造勢場因為太激動而暈倒，陳其邁在造勢結束當晚就已前往醫院關心，昨天則是「陳醫師到她家看診」，「診斷後」一切OK，陳其邁心中的另一塊大石頭也放下。▲陳其邁探望在造勢場合暈倒的林大姐後，放心不少。（圖／翻攝自陳其邁臉書）陳其邁一PO出這篇文，引來許多網友留言，有網友就說「我挺其邁的，繼續努力往前走」、「其邁你是大家的力量，加油!」、「你為什麼那麼貼心？」、「其邁真暖男你又來了」、「加油，高雄有你在真的很好」、「高雄人要跟其邁一起走向未來」。更多三立新聞網報導「我們重新開始」陳其邁要大家別想歪2萬人超暖網聚 其邁揪眾與高雄戀愛林佳龍抱莎莉告白台中：打死也不離開沮喪一日首發聲 他：其邁真的很棒

港星周潤發日前來台宣傳電影，展現無比親和力，完全沒有明星架式，面對民眾合照來者不拒。雖然身價高達56億台幣，但他生活相當樸實簡單，也曾透露過世後會捐出所有財產，而他的攝影師姊姊周聰玲近日接受專訪，也大讚弟弟光宗耀祖，私底下也超級顧家。大周潤發8歲的周聰玲，近日接受香港電台訪問時，表示香港沒有幾個人去好萊塢，他不但在世界上拿到好多獎，也賺了不少錢，更可貴的是他活的超然，已經昇華到活出般若智慧，從言談間不難看出他對弟弟充滿著驕傲對於家人間的照顧，周聰玲透露周潤發非常重視親情，不但替姊姊置產，每個禮拜都會主動約家人聚餐、飲茶，從邀約到買單都自己來，所有費用也都是自己負擔，這也讓身為姊姊的她很感恩，「被親人照顧自己是一種福氣」。對於曾說死後要捐出所有財產，周聰玲表示自己相當贊成，周潤發認為能做善事能讓更多人受惠是種福報，就好像是諾貝爾一樣。她認為，一個人有錢有什麼用，有錢就是要回饋社會，年紀大了已經沒有什麼好再追求的，只求「日日好時光，快樂又健康」。更多 TVBS 報導蔡依林宣布6大事！最後「驚喜亮點」網嚇壞：是怎樣 小禎吃澱粉炸雞照鏟肉41公斤 關鍵是這8個字 賈靜雯婚禮閃到爆 前夫再娶名模做人0進度 求離婚13年！她哽咽：袁惟仁做了女人最不能接受的

（法新社香港29日電） 美國聯邦準備理事會（Fed）主席鮑爾昨天暗示升息速度可能放緩，亞洲股市今天大多應聲收高。但美國總統川普和中國領導人習近平週末將舉行的關鍵貿易會談，仍令投資人不安。鮑爾（Jerome Powell）表示，利率雖仍處於歷史低檔，但已「逼近」中性利率，也就是既無法刺激也不會抑制經濟成長的水準。美國股市昨天應聲勁揚。儘管外界仍普遍預期聯準會將調升利率，但鮑爾最新言論，對照他10月形容目前利率水準「距離中性還很遙遠」，兩者大相逕庭。觀察家表示，全球股市經歷數個月消極走勢後，在年終節慶時節到來前，鮑爾的發言提供亟需的鼓舞。Markets.com首席市場分析師威爾森（Neil Wilson ）表示：「鮑爾關於中性利率的談話，被市場解讀為鴿派主張。從許多方面來看，可以說聯準會主席直接變成股市投資人的耶誕老人。」美股道瓊和標普500指數昨天應聲上漲超過2%，包含眾多科技股的那斯達克指數更勁揚3%，大多數亞洲股市今天跟進走升。東京股市今天收盤上漲0.4%，雪梨股市收高0.6%，新加坡股市收漲0.5%，首爾股市收高0.3%，威靈頓、孟買和雅加達股市收盤也全都勁揚。不過，由於投資人獲利了結，香港股市午盤走跌收黑0.9%。上海股市更收挫1.3%。光譜管理集團（Spectrum Management Group）的菲力普斯（Bob Phillips）表示：「我們還面臨美中貿易戰的議題，要看這週末如何解決。若有好結果，年底將出現一波不錯的漲勢。」